最好的观看2018中文,精品久久久久久国产,久久亚洲中文无码咪咪爱,99热这里有精品

　　作為國(guó)民普及度最高的國(guó)球，乒乓球，別看它“外表”看似很簡(jiǎn)單，但其實(shí)里面的門道也很多。而作為一名乒乓球深度愛(ài)好者，每次出門打球時(shí)，他們都會(huì)做非常充分的準(zhǔn)備，比如隨身攜帶著各種裝備，這樣，他們這一天的“旅程”就會(huì)進(jìn)行得非常順利和完美。下面，我們就來(lái)盤點(diǎn)一下，作為一名球癡出門必備的10大裝備都有些啥，看你們是否也會(huì)做這些準(zhǔn)備?

　　10)吹風(fēng)機(jī)

　　這個(gè)大家應(yīng)該都懂，灌膠必備，可以迅速把膠皮吹干，一方面加速灌膠的過(guò)程，另一方面也能在球館彰顯你的“專業(yè)”。大功率吹風(fēng)機(jī)不方便裝的話，可以買一個(gè)方便攜帶的小型迷你吹風(fēng)機(jī)。

　　球癡的乒乓球裝備，你有嗎?

　　9)球盒、球

　　一般建議每位乒乓球愛(ài)好者去打球的時(shí)候，都帶上乒乓球。可能有的人覺(jué)得這是廢話，但實(shí)際還是有很多球友不帶，喜歡“蹭”其他人的球打。現(xiàn)在的一粒乒乓球大概也要三塊五塊了，最好還是帶上自己的球，一方面顯得從容專業(yè)，另一方面現(xiàn)在的球種類也多，性能不同，帶上自己熟悉的球也合適。

　　球最好是放到專門存球的球盒里，以防擠壓破裂。

　　球癡的乒乓球裝備，你有嗎?

　　8)水壺

　　一般出門打球都是數(shù)個(gè)小時(shí)(甚至更長(zhǎng))之久，而運(yùn)動(dòng)就會(huì)出汗，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)缺水，所以隨身攜帶一個(gè)水壺也是件相當(dāng)有必要的事，而水壺的大小你可以視情況而定。

　　冬天的時(shí)候，你可以帶一個(gè)500ml左右的、帶蓋(可裝水喝的那種)的保溫杯，然后裝滿帶去乒乓球館，渴的時(shí)候就倒點(diǎn)水在杯蓋里晾會(huì)兒喝。夏天的時(shí)候出汗會(huì)更多，那么如果攜帶方便的話你可以帶個(gè)1L左右的水壺。

　　球癡的乒乓球裝備，你有嗎?

　　不過(guò)，如果你所在球館提供飲用水(包括球館提供的免費(fèi)水、購(gòu)買的瓶裝水)，那么你可以帶個(gè)小點(diǎn)的水瓶即可，喝完了再去倒，但若無(wú)法提供，那你還是盡你所能帶個(gè)稍微大點(diǎn)的，這樣也能確保你渴了的時(shí)候有水喝。

　　至于帶什么飲料完全取決于你的個(gè)人喜好，白開水、果汁，或者含糖、含鹽的飲料都行。大量運(yùn)動(dòng)后，適量補(bǔ)充一些鹽、糖等微量元素會(huì)更好，應(yīng)盡量避免大汗淋漓后攝入過(guò)涼的飲料，攝入與人體溫度較為接近的溫水更好，對(duì)胃的刺激也較小。

　　此外，推薦每次攝入100～200毫升補(bǔ)充人體水分，應(yīng)少喝多次，不要等到渴了才想起喝水。值得一提的是，補(bǔ)充水分往往也是調(diào)整狀態(tài)、思考戰(zhàn)術(shù)的好時(shí)機(jī)喲。

　　7)膠水、膨脹劑

　　無(wú)機(jī)時(shí)代早已來(lái)臨，現(xiàn)在出門打球都要帶上油和膠水。不管你的球技如何，先刷膠水打底，再刷油的兩道必備工序，讓你自己都覺(jué)得“高大上”起來(lái)。

　　這里也給一個(gè)專業(yè)隊(duì)選手灌油的步驟，供大家參考：

　　1. 先刷2遍無(wú)機(jī)膠水，晾干。

　　2. 刷一遍油，大概等待45分鐘晾干。

　　3. 再刷一遍油，這一遍可以多刷一層油，晾干放置。

　　4. 過(guò)2～4個(gè)小時(shí)之后，再刷一遍無(wú)機(jī)膠水，上場(chǎng)比賽!

　　球癡的乒乓球裝備，你有嗎?

　　6)滾膠棒

　　這些都是粘膠皮的必備工具。如果你不想專門去買滾膠棒，那你就找一個(gè)表面干凈平滑的圓筒，比如那種筆直的膠水瓶，甚至用自己的小臂也是可以

　　5)毛巾

　　打球不可避免的就是出汗，有些球友更是“汗如雨下”，沒(méi)一會(huì)汗水就滴得球臺(tái)、地板上到處都是，一來(lái)不美觀，二來(lái)也影響自己的發(fā)揮。所以這類球友打球一定要攜帶一條足夠大的毛巾才好。需要注意的是，吸水性強(qiáng)、純棉的毛巾是首選。

　　4)底板

　　這個(gè)裝備可以說(shuō)是必不可少的，沒(méi)有球你還能打打，但如果沒(méi)有底板，恐怕只能厚著臉皮找人借，或者現(xiàn)場(chǎng)找球館老板租了。資深愛(ài)好者一般都會(huì)帶兩塊板，一個(gè)主板，一個(gè)副板。倒不是說(shuō)這樣顯得專業(yè)或者裝，而是養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，在一些重大比賽中，可能會(huì)出現(xiàn)球板檢測(cè)不過(guò)關(guān)、臨場(chǎng)球板損壞甚至遺失的突發(fā)事件。你帶上兩塊板，肯定要保險(xiǎn)一些，特別是去外地比賽，兩塊板可以說(shuō)是標(biāo)配。另外對(duì)于某些長(zhǎng)膠選手來(lái)說(shuō)，兩塊板絕不稀奇，有的人甚至帶上三塊、四塊，具體的原因你懂的。

　　球癡的乒乓球裝備，你有嗎?

　　3)套膠

　　套膠一般不用帶，除非你是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員。對(duì)于省隊(duì)、國(guó)家隊(duì)的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，一方面是他們幾乎每一次比賽都會(huì)使用新的膠皮，另一方面他們對(duì)膠皮粘合程度、海綿厚度要求很高。球包里放幾塊套膠是再正常也不過(guò)的了。

　　對(duì)于我們業(yè)余運(yùn)動(dòng)員，放幾塊膠皮也有用處，隨時(shí)可以更換找狀態(tài)，比賽中磕壞了也能及時(shí)補(bǔ)上，有備無(wú)患。

　　2)拍套

　　這個(gè)就是用來(lái)裝球拍的，但必須選擇一個(gè)可以裝下兩支底板的球拍套，許多人出門打球往往都會(huì)帶一個(gè)備用拍，這樣也不至于因?yàn)榍蚺耐蝗粨p壞而錯(cuò)失練球的機(jī)會(huì)。

　　1)背包

　　出門打球不可能空身前往，也不可能只帶一樣?xùn)|西，所以這個(gè)時(shí)候就需要背包了，一個(gè)必須裝得下球包、球鞋、膠水、滾膠棒、剪刀、水壺等各種裝備的背包。

　　如果你帶的東西比較少，比如就帶球拍、球、水杯、毛巾、無(wú)線耳機(jī)等小物件，你可以背較小的背包;如果你裝備較多，自己也開車，那完全可以帶足所有裝備，筆者見(jiàn)過(guò)帶滿一個(gè)后備箱的終極球友。